10月16日，围绕全国科普日活动和“2024年体重管理年”的主题，鹰潭市营养学会走进贵溪市文广旅局，为机关近30人进行科普宣讲。
鹰潭市营养学会副会长、贵溪市总医院国家二级公共营养师徐琼通过现场讲解和互动形式，妙趣横生地把科普知识传送到与会每个机关干部。徐琼指出，体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标,体重过高或过低都会对健康造成不利影响。超重和肥胖是糖尿病、高血压等心脑血管疾病、部分癌症等疾病的重要危险因素。倡导和推进文明健康生活方式，提升全民体重管理意识和技能，预防和控制超重肥胖，切实推动慢性病防治关口前移，是体重管理的根本目的。
徐琼呼吁健康生活方式“三减”。随着社会经济的快速发展和人民生活水平的不断提高，食品安全与营养健康问题日益受到社会各界的广泛关注。改变群众健康饮食习惯，提升合理膳食搭配意识和健康水平，让民众知晓如何通过改变烹饪方式减少油的摄入，使用工具控制盐的摄入，以及强化糖对人体的危害理念来减少糖类摄入，向大家传递了“全民健康方式之——少油、少盐、少糖的健康生活习惯”的主题理念。
互动环节中，徐琼用简单听得懂，学的会，用得上方法现场教会大家对体重指数（BMI）、腰围、腰臀比等测量方法，如何衡量健康体重的标准等，让大家知道保持能量摄入与消耗的均衡是关键，当两者不能平衡时，就会出现过重或过轻，为了实现健康体重，要积极地调整饮食结构，保持适度的体力活动，形成科学的饮食行为和习惯，从能量进出两方面着手改善身材，就是常说的管住嘴，迈开腿，让我们一起参与到全民健康行动当中。
此次宣讲活动，增强了机关干部对健康膳食的重要性认识，提升了营养健康意识，注入了“每个人都是自己健康的第一责任人，自己的健康自己负责”观念，健康中国，营养先行。